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此款是特別針對小坪數房間所設計出的《BuyJM》環保低甲醛鏡面80公分穩重型抽屜工作桌/電腦桌，整體桌面為鏡面烤漆材質設計，光澤經久耐用，容易擦拭，80公分寬桌面設計，小巧不佔空間，可單獨使用，或搭配大桌使用。桌腳採用 50mm*25mm長方形鐵管，鋼板厚度達1.2mm耐重度跟穩定度一流，桌面板材質使用歐盟標準P2等級木板，讓消費者遠離甲醛，外型巧妙將自然與時尚元素結合，沒有突兀的不協調感，反而創造出空間的活力自信！新增抽屜設計，讓桌子功能性及收納空間增加無論平面電腦桌,工作桌可搭配，實用性超高，經濟又實惠，真的是一舉兩得呢！實品超精

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好評







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商品訊息特點



組裝方式
  • DIY
桌面寬
  • 61-90公分
含椅
  • 否
風格
  • 現代風格
  • 簡約風格
書桌/電腦桌-功能
  • 桌面可調高低
桌面材質
  • 木板






尺寸：寬80×深60×高79(公分)
材質：亮面噴漆，P2塑合板、高碳鋼烤漆鐵管
顏色：白色
產地：台灣
組裝方式：需自行組裝

◆注意事項：
◎商品尺寸顏色以實際貨品為準。
◎離島及偏遠山區地區，暫無運送服務，敬請見諒！
◆此商品圖片為組裝後之成品◆







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工商時報【曾麗芳】

留著小鬍子、總是英姿煥發、一身紳士裝扮的中友百貨執行董事張光貝，在中台灣百貨業界赫赫有名，更是眾人欣羨的魅力熟男！提到健康養生，36年次的張光貝，擁有自己的養生之道。他強調：「只要日常生活養成良好習慣，自然能保有良好的體能及健康狀態！」

張光貝提到，養生不外乎就是從運動及飲食著手，隨著年紀一直增長，所接觸到的養生方法及觀念就會愈來愈多，他個人選擇適合自己的方式著手，養生不用特別採用什麼祕訣，只要吃得清淡健康、每天規律作息、養成運動習慣，日常生活就是落實養生的不二法門。

曾擔任過中區扶輪社助理總監的張光貝，多年來持續著各式運動及活動，包括「登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島」，許多台灣人認定必需完成的三項運動，他也在幾年前就已陸續完成對一般人來說、很困難的鐵人三項運動了。

而在完成這些運動之前，當然要有設定的目標以及準備的工作，這時就會自然而然養成運動的習慣。張光貝說，他打從40歲那年開始，30年來固定維持打網球及高爾夫球的習慣，都是運動量超大的球類項目。

張光貝說，年輕時幾乎每周打4至5次網球，隨著年齡漸增，體力開始覺得有負擔，於是開始適量減少打網球的次數，但是目前仍維持一周2至3次的球聚，「每次打網球時，就會有一種莫明的喜悅，會讓人忘卻煩惱，好像整個腦部被按摩過，這可能是醫學上所說的，運動會分泌腦內啡吧！」不過，相較於以前的大量運網路購物動，張光貝現在比較開始注重運動前的暖身。

早晨起床前．先做暖身操

除了打網球之外，每日早晨起床時，張光貝至少會花半小時做全身的拍打及伸展活動。例如用手指頭敲敲頭頂百會穴、捏捏耳朵、按摩臉部、拍打肩頸及胸部、肚子以順時針方向按摩等等，在床上都做完暖身操後才會起床。

張光貝說，這個養生保健方法，其實是母親親身實做，再教給張家兄弟們。「我媽媽今年已經高齡98歲了，打從60歲開始每日進行起床暖身操，到目前一直都維持著良好的體能狀態！」

張光貝一家人都有運動習慣。他有個很知名的弟弟、就是台中市副市長張光瑤，兄弟倆都以愛運動出了名。以張光貝來說，早年也熱愛晨泳，每天早上6點到8點先去晨泳，回家梳洗過後再精神抖擻的上班去。由於泳技佳，張光貝已經挑戰過5次泳渡日月潭；2009年也曾與扶輪社友騎自行車環島9天、合計騎了1,080公里。

張光貝說，弟弟張光瑤的運動習慣跟他截然不同，「張光瑤從小就愛讀書，不僅功課好，運動方面也很厲害，尤其熱愛跑馬拉松。他的兒子也受到老爸的影響，甚至跑去報名100公里的超級馬拉松，連續跑了15小時」。

張光貝說，除了固定運動外，日常的作息及飲食也是非常重要的養生之道，睡眠一定要充足。因此，張光貝每天保持在晚上11點前就寢，早上6點起床運動到8點，早餐以水果為主，每天至少會攝取3至5樣不同種類的水果。

不吃保健品．飲食中戰利品攝取

至於午餐，張光貝通常會在公司吃個簡單的便餐，喜愛攝取大量青菜，肉類則是適量即可，太油膩的燒烤、炸物則盡量不碰；晚餐則是在家食用太太準備的餐點，偶爾吃點日式烏龍麵等麵食，雖然因為工作的關係難免要應酬，但是也會節制取用，不會暴飲暴食。

張光貝表示，他從不吃時下的保健食品，盡量從日常飲食中攝取需要的營養，現在年紀已過耳順之年，但是體能狀況都還很好，骨質密度也高，都是因為保有良好的生活習慣及運動才能養成的。

現在人常常說因為忙碌而不運動，但是，張光貝強調，「運動不是一天、二天就行的，必須要一直持續不斷的運動」，而選擇的運動項目也不需要太過劇烈，但是至少要能流汗，才能達到排毒、促進新陳代謝的運動目標。

因此，他經常鼓勵中友的員工們要運動，不僅能讓體態維持，還能隨時保持頭腦清楚。中友員工就曾組成自行車隊，一路從台中騎單車到嘉義耐斯廣場，一騎就是4至5小時，張光貝當然也在其中。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

迎接 228 連假，全台最大線上影視平台「LiTV 線上影視」，精選影視娛樂大推薦！「電影館」由兩位好萊塢超級女星，包括「暮光女」克莉絲汀史都華，以及「花邊教主」布蕾克芙萊莉領銜擔綱，在伍迪艾倫大導演新片《咖啡 ? 愛情》當中，三角戀情大鬥法；「戲劇館」則是台劇當道，金鐘影后楊丞琳在話題戲劇《荼蘼》中，以雙面人生展現精湛演技。「綜藝館」則是派出史上最強父女主持檔，吳宗憲和 Sandy《小明星大跟班》，全新集數上架笑果再進化；「動漫館」展開養肥計畫，《烘焙王》夢幻麵包、《銀之匙》生鮮料理，就讓二次元美食把視覺給餵飽飽；「頻道館」也不遑多讓，SBL 例行賽最後時刻的關鍵戰役，台銀 PK 金酒的龍爭虎鬥，誰能搶奪進入季後賽的門票。

電影：單片租借 85 折特殺 看暮光女情鬥花邊教主
慶祝 228 連假，電影館單片租借優惠大放送：包括大導演伍迪艾倫，廣召好萊塢眾星的愛情片《咖啡 ? 愛情》；亞洲喜劇泰斗許冠文主演，榮獲金馬獎 8 項提名的《一路順風》；以及人氣巨星彭于晏，搏命演出的動作片《湄公河行動》等，通通下殺 85 折，讓這個連假能夠輕鬆看好片。

其中，倍受影迷關注的《咖啡 ? 愛情》，是由「暮光女」克莉絲汀史都華擔綱主演，她所飾演的性感女秘書，和「花邊教主」布蕾克萊芙莉所飾演的貴族名媛，愛上了同一個男人。戲裡戲外，演技與魅力大鬥法；LiTV 電影館連假精選推薦，美麗名女人大銀幕生死鬥，粉絲千萬別錯過。

戲劇：話題必追優質台劇《荼蘼》 雙面楊丞琳輕熟魅力超驚豔
從拍攝到製作，都造就影視話題的「植劇場」系列，其中必追的一檔《荼蘼》，更因為金鐘影后楊丞琳的精彩詮釋，獲得一片好評。以「如果我的選擇是這樣」作為劇情設計，探討人生不同方向所面對的課題。看似沉重的題材，卻因為劇情結構細膩，主演楊丞琳的「雙面分身」演技，讓觀眾跟著她心情起伏；擺脫過去「可愛教主」的甜美形象，楊丞琳輕熟女的扮相，更讓網友驚艷！

除了《荼蘼》，還有哪些優質台劇，能夠讓追劇族在連假期間，細細從劇情當中，來品味人生？LiTV 戲劇館也鄭重推薦《滾石愛情故事》，20 個故事、20 段愛情、20 個人生，由台灣當代演員共組夢幻陣容，交織出你我他似曾相識的回憶；嘗鮮觀眾必定會感到驚艷，再度溫習的觀眾，也能夠體會不同的感動。

綜藝：《小明星大跟班》慶週年新上架 憲哥攻蛋前閃父愛
剛剛慶賀播出滿週年，吳宗憲、Sandy 共同主持的《小明星大跟班》，父女倆一搭一唱、無縫接軌的演出，堪稱是台灣演藝圈最強主持組合，不但擊敗眾家好手，抱回金鐘獎座，收視率更節節高升、頻傳捷報，星運大吉的他們，又傳出好消息，老爸吳宗憲宣佈：今年將要攻佔小巨蛋，開個人演唱會！

LiTV 也跟上了這波話題，228 連假期間，將有全新集數上架綜藝館。從星座命理，到八卦話題，娛樂話匣子全開，也展現「父女組合限定」的好默契；想要

看老爸吳宗憲，鏡頭前爆父愛閃瞎人不償命？還是想看女兒 Sandy，直言不諱打槍綜藝天王？《小明星大跟班》絕對是連假期間，綜藝節目大首選。

動漫：連假養肥計畫展開 《烘焙王》二次元美食陪吃
連假就是要吃飽飽、睡好好，無法面對現實生活的體重機嗎？那就讓二次元美食，來滿足身心靈吧！LiTV 動漫館展開「養肥計畫」，動漫美食秀一檔接一檔：看《烘焙王》的黃金之手，如何現烤出夢幻麵包；還有來自北海道農業學校，《銀之匙》招牌料理「豬排飯」、「生雞蛋拌飯」。

美食之外，也有電視台正熱播的話題動漫《偶像學園》，女主角能否實現星願，登上舞台成為終極偶像？配合動漫收視大宗族群開學季，LiTV 同步播出全新集數，滿足少男少女們，充滿粉紅泡泡的奇妙幻想。

頻道：中職日職對抗賽火熱登場 SBL 台銀 PK 金酒關鍵戰役
2017 年「中職日職對抗賽」即將在 2 月 28 號登場，適逢第三屆中日交流賽事，今年日方特別派出國家隊「侍 JAPAN」參戰；台灣也從中職各隊挑選優秀選手：「大王」王柏融、「小胖」林泓育、「周董」周思齊等明星球員，中華聯隊夢幻陣容。一流棒球國際賽事，將燃燒運動迷的熱血！

另外，SBL 例行賽也將在 228 連假期間收尾，2 月 25 日登場的「台銀 PK 金酒」，成為本季球迷們最關注的戰役！金酒能否一戰進入季後賽，就看能否在這一戰中，淘汰掉台銀；不過，台銀也不是簡單角色，一路過關斬將，卻在關鍵時

刻，碰上了強敵金酒，為了保衛季後賽資格，勢必將激戰到最後一秒。龍爭虎鬥的體育盛事，將陪伴運動迷度過充實的 228 連假。

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